ILMU KEPELATIHAN OLAHRAGA DASAR

Penulis :
Baharuddin Hasan
Hasmyati
Hasyim
Nur Indah Atifah Anwar
Nurliani
Andi Atssam Mappanyukki
Dahlan

ISBN : 978-623-10-5069-4
Editor : Ari Yanto, M.Pd.
Penyunting : Yuliatri Novita, M.Hum.
Desain Sampul dan Tata Letak : Dede Ahsani Aulia, S.T.
Penerbit : AIKOMEDIA PRESS

Buku Ini Membahas Tentang :
Tentang Pengertian olahraga dari berbagai perspektif, Lingkup dan terminologi dalam latihan, Karakteristik latihan, Tujuan dan target latihan, Prinsip-prinsip dasar Dalam latihan, Komponen-komponen latihan, Sistem energi dalam tubuh, Komponen fisik selain biomotorik, Struktur dasar tubuh manusia yang mempengaruhi performa olahraga, Jenis-jenis aktivitas latihan untuk meningkatkan komponen fisik atlet.